2009年11月15日

なぜ痩せないのか?

クライミングをやっていると腕を通して自分の重さを痛感します。
なので年内にあと5Kgの減量を目指します!

でも食事制限はヤダ。。。お菓子も食べたい。。。ので摂取カロリーを減らすのではなく、消費カロリーを増やすことで減量を目指します!(相変わらず安易な発想ですが・・・)

手始めに会社やジムへ行くために自転車を購入!
ためしにクライミングジムへ自転車で行ってみると、到着するころには体も温まりいい感じです!
そして帰り道、、、握力低下でブレーキが握れないことに気が付きました。。。
早速挫折か?
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posted by Akira at 00:00| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | クライミング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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