2009年11月20日

指力

「指力」!初めて聞きましたw
懸垂が何十回できてもこの「指力」がないとフリークライミングは上達しないらしい。

練習方法を調べると・・・
「指の第一関節だけで懸垂」・・・ありえない。

鍛えるのに「キャンパス・ボード」というものがあるらしい。
YouTubeで調べてみた。



もっとありえない。。。
posted by Akira at 12:40| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | クライミング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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